เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร โปรตีน คือ หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับอาหาร โปรตีน คือมาสำรวจกันกับbecquetwinery.comในหัวข้ออาหาร โปรตีน คือในโพสต์5 สุดยอดโปรตีนพืชยืดอายุขัย | EP243นี้.

EP243ที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Becquet Wineryคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร โปรตีน คือสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าbecquetwinery.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะมีส่วนร่วมในข้อมูลที่สมบูรณ์แบบที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อาหาร โปรตีน คือ

โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ร่างกายของเราไม่แข็งแรงนั้นเกิดจากการกินโปรตีนไม่เพียงพอ คนส่วนใหญ่ 90% กินโปรตีนไม่เพียงพอ ในคลิปนี้เรามาฟังกันว่าอาหารเสริมโปรตีนจากพืชมีอะไรบ้างที่จะเสริมโปรตีนที่ขาดหายไปได้ ค้นหาพร้อมกันกับ 5 สุดยอดโปรตีนจากพืชที่ช่วยยืดอายุ #5 โปรตีนจากพืชที่ดีที่สุด ช่วยยืดอายุ #อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ ด้วยนะ 😉 #หมอท๊อป ติดตามคลิปดีๆ ได้ที่ Doctor Top Channel รายการสุขภาพดี สนุกๆ ❗️ 👇👇👇 กดติดตาม ————————— — #DoctorAtoZ ดาวน์โหลดแอปฟรีที่สามารถดูวิดีโอการใช้งานแอปได้ตามลิงค์นี้ 👇🏻 หรือสอบถาม สอบถามแอดมินเพิ่มเติมได้ที่ www.doctoratoz.co Email : service@doctoratoz.co Tel : 020803911 Line : @doctoratoz หรือคลิกลิงค์

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับอาหาร โปรตีน คือ

5 สุดยอดโปรตีนพืชยืดอายุขัย | EP243
5 สุดยอดโปรตีนพืชยืดอายุขัย | EP243

EP243 สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับอาหาร โปรตีน คือ

#สดยอดโปรตนพชยดอายขย #EP243.

สุขภาพดี,โปรตีน,โปรตีนจากพืช,โปรตีนเพิ่มอายุ,โปรตีนจากพืชเพิ่มอายุ,หมอท๊อป.

5 สุดยอดโปรตีนพืชยืดอายุขัย | EP243.

อาหาร โปรตีน คือ.

เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลอาหาร โปรตีน คือของเรา

48 thoughts on “5 สุดยอดโปรตีนพืชยืดอายุขัย | EP243 | สรุปเนื้อหาอาหาร โปรตีน คือล่าสุด

  1. Iec Iec says:

    ดิฉันอายุ55เบื่อเนื้อส้ตว์ทานแต่เนื้อปลาผักทุกชนิดไม่ทราบจะมืผลอะไรต่อสุขภาพมั้ยค่ะชอบฟังคุณหมอได้ความรู้มากๆๆ

  2. Jirapan Phattamasriratana says:

    คุณหมอคะ มีปัญหาเรื่องทานโปรตีนจากกลุ่มถั่วแล้วยูลิคขึ้น เกิดจากอะไรคะ ปกติเนื้อสัตว์จะทานแค่ปลา ไม่ทานยอดผัก ตรวจเช็คสุขภาพปีที่ผ่านมา ค่ายูลิคเกิน ทั้งที่ไม่เคยมีปัญหามาก่อน คุณหมอเลยสัณนิษฐานว่าเกิดจากรับประทานถั่ว เต้าหู้ มากเกินไป

  3. Natthida Oneone says:

    ตัวเราเองชอบทานนมถั่วเหลืองมาก แล้วก็ทานอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ด้วยค่ะ มีส่วนประกอบของถัวเหลือง ด้วย ผิวพรรณลื่นมาก ช่วยเรื่องภายในต่างๆของผู้หญิง สิวฮอร์โมนก็ลดลงด้วยค่ะ

  4. วีรวัฒน์ พลับเกลี้ยง says:

    พืชบางอย่าง หายากเกินควรแนะนำพืชในไทยเยอะๆหน่อยครับ

  5. Beary Potter says:

    บล๊อคโคลี่หรือผักสามสีแช่แข็งในแม็คโคร คุณค่าอาหารจะด้อยกว่าแบบสดไหมครับ ทานบ่อยมีผลอะไรไหมครับ

  6. อยุ่เมืองนอกจะเพราะได้ไมคะ Henry says:

    หมอขาถั่วอาวมอ้น แพงๆ ทำไส่คุก๊กี้ได้ไมค่ะ เต้าฮุ้ไม่เคยได้กินเลย 13ปีแล้ว ที่เมืองนอกสวีเดนไม่มีขายเลยไม่ได้กินเลย

  7. คนไทย หัวใจประชาธิปไตย says:

    ชอบคุณหมอจัง ติดตามเกือบทุกคลิปค่ะ คุณหมอพูดได้สั้น กระชับ สาระล้วนๆ แถมมีสรุปท้ายคลิป สุดยอดค่ะคุณหมอขอเป็นfc ด้วยคนนะคะ

  8. catzy 16 says:

    อยากให้คุณหมอแนะนำคนที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ แถมทานวันละมื้อ ต้องดูแลครบองค์รวมยังไงให้สุขภาพแข็งแรง

  9. A B says:

    เราต้องทาน ทั้งหมดนี่ ถึงจะพอกับร่างกาย เหรอคะ เพราฟักทองอย่างเดียวก็ไม่พอ ต่อให้15g ,ควินัว โดนความร้อนได้ ใช่ไหมคะ

  10. World Spying says:

    ถึงเวลาต้องปฏิวัติอาหารการกินในบ้านใหม่ แต่ละวันพ่อแม่ชอบซื้อแต่หมูสามชั้น หมูติดไขมัน และพวกแกงที่มันใส่น้ำมันเยอะๆ ทอดน้ำมัน ย่างเกรียมบ่อยๆ พ่อแม่หามะเร็งและโรคไขมันอุดตัน ความดันโลหิตตามด้วยสาระพัดโรคต่างๆเข้าตัวเรียบร้อย และจะพาผมพลอยซวยไปด้วย จึงเลยต้องมีการเปลี่ยนหรือรีเซตระบบการกินใหม่ทั้งหมด เพื่อสุขภาพที่ดีและมีอายุไขยืนยาวกว่าเดิม ฯลฯ

  11. John Man says:

    คุณหมอ ครับ…คนเป็นโรคเก๊าส์
    กินหมูกระทะ
    กินมาม่า
    กินลูกชิ้น
    กินสเต็ก
    กินเบอเกอร์
    ได้มั้ย ครับผม

  12. Jim Gervy says:

    THANK YOU VERY MUCH VERY MUCH DR TOP OF THAILAND SATHU SATHU SATHU ❤️❤️❤️😍😍😍🌄🌄🌄❤️❤️❤️😍😍😍👍👍👍 PRONSAWAN RAJAVONG

  13. หนู says:

    ของโปรดที่บ้านคือชอบกินเต้าหู้สดราดโชยุ หรือไม่ก็ย่างซอส..กินเกือบทุกวันเลย..อารีดอย

  14. วีรชัย จําปาหวาย says:

    พิทาสิโอ้หล่ะครับคุณหมอเม็ดมะม่วงหิมพานด้วยครับ (ควินัวคืออะไรครับ)

  15. B Bk says:

    ต้องฟอกไตอาหารจำพวกถั่วมีฟอสฟอรัสสูงจะกินโปรตีนจากพืชตัวไหนได้บ้างครับ

  16. Pin1 Mart says:

    ชอบทานอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง มะม่วงหิมพานต์ เเมคคาเดเมีย พิชซาชิโอ้และถั่วทุกชนิดจ้า

  17. S H says:

    เมล็ดฟักทอง
    ถั่วแอลมอล
    เต้าหู้ขาวแข็ง
    คีนัว
    บรอคโคลี่ สปีแนช

  18. kanok y says:

    เพิ่งทราบว่าการทานโปรตีนจากพืชอย่างน้อยวันละ 20 กรัมหลายๆปีร่วมกับการทานโปรตีนจากสัตว์จะช่วยให้อายุยืนยาวมากกว่าทานโปรตีนจากสัตว์รึไข่เพียงอย่างเดียว 10-20% ส่วนผลเสียจากการทานโปรตีนไม่พอ คือภูมิต้านทานต่ำ ติดเชื้อง่าย แผลหายช้า กระดูกหักง่ายเปราะง่ายซึ่งเข้าใจว่าเกี่ยวกะแคลเซี่ยมอย่างเดียวคะ ขอบคุณนะคะ

  19. Sawitree Kermin says:

    สวัสดีค่ะ คุณหมอรูปหล่อ , ไม่ได้ดูรายการมานาน, เพราะต้องไปหาหมอนัด ประจำ, ไม่รู้จะรอดหรือเปล่าปีนี้😃😃😄😁😁สวัสดี ปีใหม่ กับคุณหมอ และนอนหลับฝันดีค่ะ 👍🏼

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น